あれもこれもやりたい時に目標をひとつに決める方法

2013年10月18日

「目標が持てない」のは大きく2つあります。

1 得意なことやスキルがなくて、何を目標にしていいかわからない。
2 たくさんのスキルを持っていて、どれを目標にしていいかわからない。

前々回記事では、1番の「得意なことやスキルがなくて、何を目標にしていいかわからない。」
改善思考について書きました。 >>読んでない方はコチラ

それは、「自分の経験から目標を探してみる」ということでした。

今日は、2番の「たくさんのスキルを持っていて、どれを目標にしていいかわからない。」時の「目標の絞り方」をお伝えします。

a0002_001916コーチングお試しコーチングを受ける方にアンケートで、
「3ヶ月~6ヶ月以内に欲しい結果は何ですか」と尋ねています。

すると3つ以上、人によっては6つくらい書いてくる方がいます。

お試しコーチングの目標はひとつしかできないので、ひとつ、ひとつコーチングして目標を絞ります。

その時のポイントは、つぎの5つです。

「目標を絞る5つのポイント」

1 なぜ、その結果が欲しいか
2 その目標を達成することに、どんな価値があるか
3 将来、どんなことにつながるか。
4 達成できないとしたら、障害は何か?
5 上記4つを出し上での目標の優先順位は?

この5つをはっきりさせ、ひとつずつ検証していくうちに、答えをひとつに絞っていくことができます。

そして、決めたひとつの目標でコーチングをすると・・
不思議と、そのひとつが他の目標ともつながっていくんですね。

だから、ひとつだけの目標でも心配しなくていいんです。
やっていくうちに他のことにも、うつれるようになります。
反対に同時にいっぺんにやって、どれも中途半端な状態・・。
これでは、逆にストレスが溜まって感情が良くなりません。

感情が良くないといい行動が出来ず、いい結果が出ません。

もし、「あれもこれもやりたくて、どれを目標にしたらいいかわからない」と
悩んでいたら、ぜひ「目標を絞れる5つのポイント」を試してみてくださいね。

<今日のポイント>

「どれを目標にしたらいいかわからない」時は、
「目標を絞れる5つのポイント」を試してみる

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コラムの感想や気づいたことがありましたら、このメールに送ってみてくださいね。kaizensiko3311@gmail.com

それでは、輝く1週間をお過ごしください。

■お知らせ
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http://ameblo.jp/sakakihime8426/entry-11633096985.html

■過去のコラム
>>第1回「ワーク・ライフ・バランス度はどのくらいですか?」
>>第2回「ワーク・ライフ・バランス度をあげるには?」
>>第3回「ワーク・ライフ・バランス実現に近づく7つの質問」
>>第4回「時間がないって言ってませんか?」
>>第5回  「時間管理をうまくする一歩」
>>第6回 楽しく時間を活かす方法を考えてみませんか?
>>第7回 時間がないから解放されるマインドになりませんか?
>>第8回 仕事や家事の時間配分ができるようになるには
>>第9回 時間をかけない家事の工夫
>>第10回 「時間を取り戻す効果的な方法」
>>第11回 「自分に合った時間の取戻し方」
>>第12回 「いま、ここを感じていますか?」
>>第13回  夢実現の知識を得る、時間の作り方
>>第14回 「できない」を「できる」に変える思考法
>>第15回 マイナスの問いかけをプラスに変える思考法
>>第16回 「忙しい」が口癖の時の対処法
>>第17回 「誰でもリーダーになれる」思考の変え方
>>第18回 「片づけられない」の思考を変える方法
>>第19回 「書類の整理ができない」の思考を変える方法
>>第20回 「自信がつくまでできない」の思考を変える方法
>>第21回 「目標が持てない」の思考を変える方法
>>第22回 「ひとりに心を込めて一生懸命」で夢実現

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