日々を丁寧に生きる旅、スロウライフリトリート

2015年1月27日

IMGP0989タイの北、チェンマイからこんにちは、
フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。

チェンマイの冬、冬と言っても秋くらいの気候なのですが、
一番過ごしやすく、雨も降らず、観光客がたくさん訪れる時期でもあります。
ですが寒暖の差が激しく、夜は15度以下、昼は30度以上ということがまちまち。
長期的に住んでいると、一番風邪をひきやすい時期なので、
一番いい季節…とは言いがたくなってきます。

これからだんだん暑くなり、4月には40度を超えます。
東南アジアの気候は夏がきてから梅雨が来ます。
そして夏より梅雨の時期のほうが長いです…。

来月2月はその丁度間の月で、ほどほどに暑く、わたしは大好きです。
そんな中今年は日本からお客さんをお迎えします。
5日間のスロウライフリトリート。
テーマは日々を丁寧に生きる練習。
チェンマイの街と自然、ヨガとマッサージ、食と文化を楽しむ
ツアーのようなリトリートです。

通常のヨガリトリートのように缶詰にならず、
通用のツアーのようにせわしいく動き回らず、
暮らしているかのように過ごします。

日本での日常から一度抜け出して、
新しい環境と新しい自分を観察します。
チェンマイは本当にそういったことに向いている場所、
時間の流れがゆっくりでいながら、活発でもあります。
なので、ゆっくりと丁寧に物事に向き合わなければ、
イライラしたり、虚無感を感じたりして物事がバラバラになる、
不思議な街でもあります。

とにかくゆっくり構えて、流れに乗らなければいけません。
以前に「自転車の乗り方に出る性格!」や
その前に書いたコラムでお話した、イシュヴァラ・プラニダナという
この世界をぐるぐる回しているエネルギーに身をゆだねることを
常に思い出させられる場所でもあります。

チェンマイはそれでいて優しい場所です。
インドのような厳しさはありません。
お財布を落としても拾って渡してくれるような親切な土地です。
わたしはここが大好きで、住み始めて今年で10年です。

スロウライフリトリート、あと2名、空きがあります。
運命だと思われた方、どうぞ遊びに来てください。
2月11日(水)~15日(日)
詳しくはこちらへどうぞ。http://namoyoga.weebly.com/retreat.html

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