時間をかけない家事の工夫

2013年7月5日

仕事や家事をもっと時間をかけずにできたら、と思うことがありませんか?

私は「家事」を時間をかけずに、やりたいと思っています。

家事に時間をかけてると、育児や他のことができなくなる・・

できるだけ、効率よくさっと済ませたい!!

だけど、ワーク・ライフ・バランスが取れていなかった時は、家事をするにも

「なんで、こんなに時間がかかるんだろう。」

「なんて要領が悪いんだろう!」といつもため息をついてました。

今、思うと時間がかかってたのは、当たり前。

自分で工夫をしていなかったら。

そして、それをしなかったのは、こんな思いこみがあったからです。

「家事は、時間がかかるものだ」

「こうしなければならないのだ」

その意識が変ったのは、仕事の効率化をして作業時間が短縮できた時でした。

家事にも試してみようと思ったのです。

そこで、家事の工夫をして効率化をやりました。

たとえば、朝の家事。

朝食と弁当の食材は、前の晩の夕食つくりで、一緒に切って、煮るか炒めるだけにしよう。

包丁、まな板をできるだけ使わずに、フライパンひとつできる料理をしたり、電子レンジを活用してみよう。

(この辺は、情報収集して研究しました)

食器洗いは、泡だちの少ない洗剤に変えて、すすぎの時間を短くしてみよう。

(食器洗い機がないもので・・)

こんな風に、ひとつひとつの時間はたいしたことなくても、積み重ねると20分は短くなりました。

その浮いた時間は、どうしたでしょうか?

まず庭に出て深呼吸、それから骨盤体操や発声練習、一日のスケジュール確認をして直感カードを引き、メッセージを読んで元気を出す。

朝の「ちょこっと、やりたいこと時間」にあてたのです。

この時間があると、一日がいい気分♪

家族が起きてきたら、笑顔で「おはよう」と言えます。

そして、もうひとつよかったことは、家事がやりやすくなったことで、

時間がかかってる感覚が少し和らいだことです。

毎朝のことだから、さっと済ませて、すがすがしく一日のスタートを切りたいですね。

家事や仕事で工夫していることがありましたら、ぜひこのメールへ教えてくださいね。

kaizensiko3311@gmail.com

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「時間」について、感じていることがありましたら、このメールに送ってみてくださいね。コラムの感想や気づいたこともOKです。

 kaizensiko3311@gmail.com

楽しみにしています。

それでは、輝く1週間をお過ごしくださいね。

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■過去のコラム

>>第1回「ワーク・ライフ・バランス度はどのくらいですか?」

>>第2回「ワーク・ライフ・バランス度をあげるには?」

>>第3回「ワーク・ライフ・バランス実現に近づく7つの質問」

>>第4回「時間がないって言ってませんか?」

>>第5回「時間管理をうまくする一歩」

>>第6回 楽しく時間を活かす方法を考えてみませんか?

>>第7回 時間がないから解放されるマインドになりませんか?

>>第8回 仕事や家事の時間配分ができるようになるには?

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