時間管理をうまくする第一歩

2013年6月7日

「ワーク・ライフ・バランス」というとピンとくるのが「時間管理」

セミナーに参加してくれる方の悩みで多いのが、「時間管理をうまくしたい」
では、なぜ「時間管理をうまくやりたい」と思うのでしょうか?
それは、やりたいと思ってたことが行動できて、実現すると満足するからです。

たとえば、「今日好きなものを食べれた」「映画に行けた」、
思いとおりに行動できたら、とても満足します。
満足したら、幸せな気分になれます。
時間を管理したいのでなく、実は行動を管理したいのです。
行動管理をうまくするには、まず、自分のやりたいことを思い浮かべてみます。

そして、スケジュール帳にやりたいことを書いて、予定に入れます。
そうすると、脳がその実現に向かって動きます。
まず、この「やりたいことをスケジュールに書く」
「時間をうまく使いたい」
と言う人は、これができてるようで、できていなかったりします。

あたり前のことですが、これが時間管理をうまくするための最初の一歩です。

さて、質問です。

Q 6月中に,あなたがしたいことは何ですか?

1.ショッピング

2.美術鑑賞

3.グルメ

4.旅行

5.自己啓発

6.美容

7.その他

回答を、このメールに送ってみてくださいね。コラムの感想や気づいたこともOKです。

 kaizensiko3311@gmail.com

楽しみにしています。

それでは、輝く1週間をお過ごしくださいね。

■6月2日開催「ワーク・ライフ・バランスセミナー&人生を豊かにするコーチング」は
参加者がワーク・ライフ・バランスとは何かを考え、実現するために、何をすればいいか気づいたセミナーでした。

 <参加者の感想から>

ワーク・ライフ・バランスがとれていないと、ずっと苦しんでいました。
できない自分を否定していましたが、自分自身を認めて、楽に行動します。
以前、ワーク・ライフ・バランスセミナーに参加したけど、全く腑に落ちなませんでした。
今回は1部、2部ともにとても興味があり、とても深く学ばせていただきました。
気付きがたくさんあり、心がとても軽くなりました。

ブログに、他の感想も掲載しています。参考にしてくださいね。↓

http://ameblo.jp/sakakihime8426/entry-11543402518.html

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■過去のコラム

>>第1回「ワーク・ライフ・バランス度はどのくらいですか?」

>>第2回「ワーク・ライフ・バランス度をあげるには?」

>>第3回「ワーク・ライフ・バランス実現に近づく7つの質問」

>>第4回「時間がないって言ってませんか?」

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