楽しく時間を活かす方法を考えてみませんか?

2013年6月14日

「時間を効率的に使うことに智恵をしぼるよりも、時間を楽しく生かすことに

ハートを揺り動かしたい。」

シンプル博士 高橋政史さんの言葉です。

急に3時間、時間があいたら、何をしますか?

特別なことをしなくてもちょっと近くの海や自然のあるところへ

出かけてみると、気分がよくなることがあります。

私の場合、神社やお寺に行くと、浄化された気分になります。

そうすると脳がクリアになって、新しいアイデアが生まれたりします。

エネルギーが充電されて、力が湧いてきます。

「時間を楽しく生かすこと」に関係しますが、ワーク・ライフ・バランスコーチングでは、「人生の旅程表」といった、毎月の楽しみを書き出すワークをしています。

楽しみを見つけ出し、実行すると、「時間を楽しく生かすこと」がうまくなってきます。

実際、クライアントさんから「このワークをしながら、ワクワクしました」という声が返ってきます。こんな風に、ワクワクしてると、いい思考、いい感情になり、いい行動ができ、毎日が輝いてきます。その結果、人生が充実していきます。

もし3時間、時間ができたら、どんな風に生かしますか?

「時間を楽しく生かすこと」

ぜひ、楽しく生かす方法を考えてみてくださいね。

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さて、質問です。

Q 3時間あったら、どんな風に時間を使いますか?

1.ショッピング

2.美術鑑賞

3.グルメ

4.ドライブ

5.読書

6.美容

7.その他

回答を、このメールに送ってみてくださいね。コラムの感想や気づいたこともOKです。

 kaizensiko3311@gmail.com

楽しみにしています。

それでは、輝く1週間をお過ごしくださいね。

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■6月8日「北九州ハンサムウーマンプロジェクト』第2弾イベント

『ロイヤルウェディングDAY ~もっと美しく~』が小倉のカフェで行われました。

この会は、「北九州の女性をもっと元気に!女性達の手で華やく街に変える」

をスローガンに、北九州の女性が更に輝くことを目的としています。

第2弾は華麗なるベリーダンスに始まって、食、美容、姿勢と3つのテーマについて、

それぞれ講師のプレゼンがありました。さらに美しくなれそう!

大盛況の様子はブログに掲載しています。

http://ameblo.jp/sakakihime8426/entry-11548516683.html

 

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■過去のコラム

>>第1回「ワーク・ライフ・バランス度はどのくらいですか?」

>>第2回「ワーク・ライフ・バランス度をあげるには?」

>>第3回「ワーク・ライフ・バランス実現に近づく7つの質問」

>>第4回「時間がないって言ってませんか?」

>>第5回「時間管理をうまくする一歩」

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