Fitness

クディウク 麻衣子
NAMO Chiang Mai Co.Ltd代表
ヨガ、タイ古式マッサージインストラクター

2007年タイ第二の都市チェンマイにヨガとマッサージのスクールNAMOチェンマイを開校。生徒は欧米人が多く、多国籍な環境の中で人間が宇宙の、地球の、自然の一部として帰する道を模索してきました。2012年にポーランド人の夫との間に男の子を授かり、妊娠・出産・育児をとおして、さらに生活そのものが教えてくれる智恵を深めることを楽しんでいます。

人の心は空模様

2015年9月5日
こんにちは、フィットネスコラム担当の クディウク麻衣子です。 先週福岡に帰ってきました。 最近はLCCという格安で乗れる航空会社があるので、 日本へ帰ってくるのもリーズナブルになりまし …記事全文

バンコク爆弾テロ翌日、僧侶による祈りのデモ

2015年8月25日
チェンマイよりこんにちは。 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 先週ニュースでご覧になられた通り、 バンコクの繁華街で爆発テロが起こりました。 スクンビット通りですから、 日 …記事全文

生理中にひきこもると、その後28日すべてが上手くいく!

2015年8月4日
お久しぶりです。 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 ポーランドの帰り、 マレーシア経由でタイへ戻ったのですが、 思わぬハプニングで、 クアラルンプールで飛行機を逃してしまい …記事全文

地球はどこでもパワースポット

2015年6月30日
ポーランドの南、ザコパネからこんにちは。 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 ここはスロバキアとの国境となるタトラ山の麓です。 私がいつもポーランドは平野ばかりで山が無いと言うの …記事全文

いつも自分をベストの状態にキープする方法

2015年6月23日
本日はワルシャワからこんにちは、 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 実はわたくし、このタイトルを書いているだけで ニヤニヤしてしまいます。 何がそんなにおかしいかというと…、 …記事全文

筋トレ・脳トレ?まずは骨休め。

2015年6月16日
チェンマイからこんにちは、 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 あと数日でポーランドへ移動です。 このコラムがアップされる頃は、 きっとイスタンブールで乗り継ぎ待ちのはず。 …記事全文

え?水星って逆行するの?

2015年6月9日
チェンマイからこんにちは、 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 今日はチェンマイ市内から車で約1時間、 チャンダオ山のふもとで書いています。 チャンダオはライムストーン(石灰岩)で …記事全文

満月はお掃除日和。

2015年6月2日
チェンマイからこんにちは、 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 こちらでは雨季ですが、今年は雨が少ないので 暑い日々がづづいております。 先日の満月はヴェサク祭という仏教の休日 …記事全文

お母さんのためのマントラ子育て法

2015年5月26日
チェンマイからこんにちは、 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 最近は円安でタイの通貨バーツは上がり気味。 昔は何でも日本の3分の1の値段に感じていたものも、 最近ではタイのほ …記事全文

オーガニックな生活のススメ

2015年5月19日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 先週チェンマイに戻ってきました。 こちらは毎日35度を上回る暑さですが、 庭の木にはライチとマンゴーがたわわと実っており、 それ …記事全文

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