Fitness

クディウク 麻衣子
NAMO Chiang Mai Co.Ltd代表
ヨガ、タイ古式マッサージインストラクター

2007年タイ第二の都市チェンマイにヨガとマッサージのスクールNAMOチェンマイを開校。生徒は欧米人が多く、多国籍な環境の中で人間が宇宙の、地球の、自然の一部として帰する道を模索してきました。2012年にポーランド人の夫との間に男の子を授かり、妊娠・出産・育児をとおして、さらに生活そのものが教えてくれる智恵を深めることを楽しんでいます。

ビートルズの曲に出てくるマントラ

2014年12月2日
タイのチェンマイよりこんにちは、 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 先日カフェで友人たちとご飯を食べていたとき、 ミュージシャンである友人が 「すべての人が思うように世界を変 …記事全文

自転車の乗り方に出る性格~その②

2014年11月25日
ひきつづきチェンマイからこんにちは、 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 先週から自転車のお話をしていますので、 今日はわたしの旦那のお話です。 ポーランド人の彼は、グラクソ・ …記事全文

自転車の乗り方に出る性格!~その①

2014年11月18日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 チェンマイは冬になると、タイ人の避暑地であり、 外国人にとっては、避寒地となります。 10月末くらいから人口密度がぐっと上がり、 …記事全文

ヨガ的仕事のかたづけ方~その②

2014年11月11日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 先週末、タイはロイカトンというとう灯篭祭りでした。 空に飛ばす気球型のコムロイが有名ですが、 伝統的にはカトンという灯篭をバナナの …記事全文

ヨガ的仕事のかたづけ方~その①

2014年11月4日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 今月からチェンマイはシーズンインしました。 うちのスタジオは靴を脱いで上がらないといけないので、 シーズンになると靴を失くす人が続出し …記事全文

寝てる間にできるヨガ~ヨガ・ニードラその②

2014年10月28日
バンコクから車で南へ4時間のサメット島よりこんにちは。 フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 来月からチェンマイはシーズン・インしますので、 その前に家族旅行に来ています。 息子 …記事全文

寝てる間にできるヨガ~ヨガ・ニードラその①

2014年10月21日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 タイは雨季が明け、乾季に入りました。 我が家では雨季特有のカビ臭さを洗い流すため、 帰国してこの1週間で10回も洗濯機を回しました! …記事全文

新月は願い事が叶うチャンス

2014年10月15日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 先週タイへの帰途、皆既月蝕を飛行機から見ました。 西に向かって飛んでいたので、しばらく月食の状態が続いていました。 あなたは満月と …記事全文

満月の日はデトックス日和

2014年10月7日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 早いものでもう10月!明日チェンマイに戻ります。 日本に帰るチケットを買ったとき、 実は満月を避けて予約をしたんです。 とい …記事全文

やまとなでしこは日本を救う~その②

2014年9月30日
こんにちは、フィットネスコラム担当のクディウク麻衣子です。 今日は先週のお話(『やまとなでしこは日本を救う~その①』)のつづきです。 環境汚染や放射能にも負けない、味噌汁ご飯。 もっとも伝統 …記事全文

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