Food

cotorie(コトリエ)
おうちCafe『月夜のことり』 主催、シンガーソングライター
週1ペースのおうちCafeオープン、月に1度の出張Cafe(at 陽だまりホール)、ときどきイベント出店&イベントの企画、料理教室など、作詞作曲、ピアノとうた

秋の乾燥に!梨の効能

2014年9月6日
皆さん、こんにちは。フード担当の馬鳥です。 9月に入り、気候も少しずつ秋に変わってきていますね。 秋は空気が乾燥し、肺のトラブルが増える季節でもあります。本日は、そのような肺のトラブルに効く、 …記事全文

美髪・美肌にひじき

2014年8月30日
皆さん、こんにちは。フード担当の馬鳥です。 ここのところ、福岡は雨が続いていて涼しい日が続いています。しかし、湿度は相変わらず高い日が続いていますので、体調管理には充分に気をつけてくださいね。今 …記事全文

疲れ目にはクコの実

2014年8月23日
皆さん、こんにちは。フード担当の馬鳥です。 仕事で長時間、パソコン作業をしていて、気がつけば寝不足、疲れ目で目がしょぼしょぼ・・・なんてことはありませんか? 最近はスマホやタブレット端末の普及 …記事全文

タイプ別の夏バテ対策

2014年8月16日
皆さん、こんにちは。フード担当の馬鳥です。 福岡はしばらく雨でじめじめした天気が続いていますが、体調はいかがでしょうか。 食欲不振、疲労感、だるさ、立ちくらみ・・・このような症状が現れたら要注 …記事全文

夏に食べたいとろろそば

2014年8月9日
皆さん、こんにちは。フード担当の馬鳥です。 毎日蒸し暑い日が続いていますが、夏バテしてはいませんか? 我が家では、夏になると必ず食べたくなる、定番のとろろそば。 そばは、日本では昔から栽 …記事全文

夏の栄養ドリンク♪スイカ

2014年8月2日
皆さん、こんにちは。フード担当の馬鳥です。 福岡は例年に比べると、過ごしやすい日々が続いておりますが、 やはり夏は夏。暑いのに変わりはありませんね。 皆さん、体調は崩されていませんか。 …記事全文

朝食はとった方がいいの?

2014年7月26日
皆さん、こんにちは。フード担当の馬鳥です。 最近、よく〝朝食はとった方がいいのでしょうか?〟という質問をうけます。 学校などでは、一日三食、朝は一日のスタートだから、たっぷりと朝食を取った …記事全文

野菜を食べて夏美人

2014年7月19日
こんにちは。フード担当の馬鳥です。 いよいよ梅雨もあけて日差しの強い陽のエネルギーたっぷりの季節がやってきました。これから、海や山、川とレジャーが楽しみですね♪ 夏のこの時期は、〝暑邪(しょじ …記事全文

とうもろこしの薬膳

2014年7月12日
皆さん、こんにちはフード担当の馬鳥です。 最近、お店では新鮮なとうもろこしがたくさん並んでいますね。 我が家の夏のおやつの定番といえば、茹でたての新鮮なとうもろこし♪主人と子どもはいつも取り合 …記事全文

生理のトラブルはありませんか?

2014年7月5日
こんにちは。フード担当の馬鳥です。 女性なら毎月やってくる生理。何となく体調も不調だし、正直めんどくさいなぁ・・と思っていませんか? でも、考え方しだいでは生理は女性にとって最高のデトックス。 …記事全文

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