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「できない」を「できる」の思考に変える方法

2013年8月9日
こんにちは、いつもありがとうございます、ワーク・ライフ・バランスコーチ 杉井千春です。 先日、知人からこんなメッセージがきました。 『こんばんは、いつも活動的で、会社員をしながら色々勉強してて …記事全文

夢実現の知識を得る、時間の作り方

2013年8月2日
夢を実現するために、どんな本を読んでいますか? 夢の実現のためには、本から知識を得ることも大事! 私は、自己啓発系の本をよく読みます。 ジャンルは、よい習慣、時間管理、仕事の改善、マイン …記事全文

今、ここを感じていますか?

2013年7月26日
「今、ここを感じることから、新しい時間への旅立ちは始まります。 今、ここから、未来も、過去もらせん状に展開しているのがマヤの時間です。」 6年前、コズミックダイアリーの著者・柳瀬さんのセミ …記事全文

自分に合った時間の取り戻し方

2013年7月19日
先週の記事「時間を取り戻す効果的な方法」に関係して、こんなアンケートをしてみました。 ※読んでない方はコチラ→「第10回時間を取り戻す効果的な方法」   <質問> やってた …記事全文

時間を取り戻す効果的な方法

2013年7月12日
仕事や作業をしていてもう少しで終ると思った時に、他のことが入って、 中断したことってありませんか。 そんな時、どんな気持ちになりますか。 ワーク・ライフ・バランスが取れていなかった時の私 …記事全文

時間をかけない家事の工夫

2013年7月5日
仕事や家事をもっと時間をかけずにできたら、と思うことがありませんか? 私は「家事」を時間をかけずに、やりたいと思っています。 家事に時間をかけてると、育児や他のことができなくなる・・ できるだけ …記事全文

仕事や家事の時間の配分ができるようになるには?

2013年6月28日
仕事や家事の時間の配分ができてますか? 「時間の流れをイメージする」 この方法で、配分ができるようになります。 「時間がない病」だった私は、コズミックダイアリー(※)セミナーに参加し …記事全文

「時間がない」から解放されるマインドに変えてみませんか?

2013年6月21日
今回は、以前「時間がない病」で苦しんでだ私が、そこから解放されたマインドを お伝えします。 その頃、常に「何時には何をしなければ・・」と時計を気にして、「時間がない」という感覚に つきまとわれて …記事全文

楽しく時間を活かす方法を考えてみませんか?

2013年6月14日
「時間を効率的に使うことに智恵をしぼるよりも、時間を楽しく生かすことに ハートを揺り動かしたい。」 シンプル博士 高橋政史さんの言葉です。 急に3時間、時間があいたら、何をしますか? 特別なこ …記事全文

時間管理をうまくする第一歩

2013年6月7日
「ワーク・ライフ・バランス」というとピンとくるのが「時間管理」。 セミナーに参加してくれる方の悩みで多いのが、「時間管理をうまくしたい」 では、なぜ「時間管理をうまくやりたい」と思うのでしょう …記事全文

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